Recetas para alérgicos. Parte !

Vea mis libros y cursos en relación  A ALIMENTOS

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PASA LA VOZ NO ES SECRETO 

“Todo lo que usted necesita saber de alergia a alimentos…al alcance de la mano”

“ Implicaciones médicas de los viajes de Cristóbal Colón. Intolerancia a alimentos introducidos por Colón”

“ Mejores alimentos, mejores niños” alimentación del niño durante el primer año de vida

“ Como crear y criar a un niño sano”. Alimentación de la madre gestante”

“ Como Detoxificar cada organo”

Cursos para pacientes,médicos y maestras de escuela

Los libros se encuentran en formato papel impreso en nuestro local, en PDF para comprar en línea. O en mis blogspot

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Sabe usted con quien duerme?

POLVO

PLAN PARA DISMINUIR EL POLVO DOMESTICO EN LA HABITACION

POR DR LEON GERNER

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1.                  Evita alfombras, moquetas, muebles tapizados y paredes enteladas.

2.                  Evita las cortinas, si no puedes, lávalas frecuentemente.

3.                  No guardes libros y papeles.

4.                  Evita que entren animales.

5.                  Evita los peluches y muñecos de paño.

6.                  Manten las superficies despejadas, para facilitar su limpieza con un paño húmedo.

7.                  No barras, aspira, si es posible, empleando un aparato con filtros especiales.

8.                  Usa colchones de espuma o muelles, nunca de lana.

9.                  No uses almohadas de plumas o lana.

10.              Evita las mantas de lana y los edredones de plumas.

11.              Lava frecuentemente la ropa de cama, y si es posible también la almohada, a 60º.

12.              Aspira el colchón frecuentemente.

13.              Usa fundas anti ácaros en colchones y almohadas.

14.              Usa aparatos deshumidificadores y sprays acaricidas.

15.              Limpia frecuentemente los filtros de equipos de aire acondicionado y aparatos deshumidificadores.

Recuerda que el dormitorio de la persona alérgica a los ácaros es la habitación donde hay que tener más cuidado.

La embarazada alérgica y su feto sufren los efectos nocivos del arbol de platano ya que desaconsejo a la embarazada tomar medicamentos para aliviar sus síntomas por los conocidos efectos secundarios de estos. De modo que se hace necesario tomar otras medidas individuales y de salud pública